¡¡¡Que le está pasando a la gente que tienen que pasarse el día corriendo, yendo al gimnasio o matándose con alguna actividad física??!! Solo me lo parece a mí, o esto es una nueva moda??? Lo cierto es que es bueno, con la medida adecuada, como todo, pero esto, no nos engañemos, es algo que se ha puesto ahora de moda. Una moda sanísima.

Nuestros padres no lo han hecho, no estaban tan estigmatizados con el cuidado del cuerpo. Es ahora, cuando se ha empezado con esto y parece que engancha. Es lo que me está pasando a mí, muy poco a poco y sin agobiarme, pero el caso es que me está gustando. Empecé hace un año con el running. Es decir, una más de las que se apunta al rollo de correr. El caso es que poco a poco, me fuí enganchando y llegué a correr 30 minutos seguidos, que pensaréis que vaya tela, poner que corría hasta treinta minutos…, pero os puedo asegurar que para alguien como yo, que nunca ha hecho deporte, con mas de treinta años, es una muy buena marca. Pero lo he tenido que dejar…, las rodillas, no me sirven las que tengo y a estas alturas no me las voy a cambiar…así que el traumatólogo me aconsejó no seguir con el running y que me tirara más por la natación o bien bicicleta, algo que no hiciera que mis rodillas se resintiesen más de la cuenta. Así que me ha dado por el spinning, pero en casa.

Yo no tengo mucho tiempo, como todos, básicamente, pero después de estar todo el día desde las 6,30 que me levanto, sin parar, a las nueve de la noche, no puedo hacer el petate, cuando llega mi marido e irme al gimnasio. Más que nada, porque no lo voy a hacer. ¿A quién quiero engañar? Si me pongo trampas a mi misma pues no hago mucho, y tengo que ser realista. Así que empecé a hacer spinning con videos que me pongo en el iPad de Youtube. Suelen ser videos con música que engancha y que me pongo a tope y os aseguro que me lo paso muy bien, hago mucho ejercicio, grito, me divierte y encima me pone en forma, ¡qué más se puede pedir! Llevo casi seis meses y cada día estoy más enganchada.

Así que, para los vagoncios/as como yo, y que os guste la música, intentad empezar en casa con estas clases de Youtube. Solo necesitáis una bici, 😉

Os dejo unas direcciones con los que más me gustan y más me suelo poner.

http://www.youtube.com/watch?v=jJxeyE0uGqE

http://www.youtube.com/watch?v=1uCLVlz1_So

http://www.youtube.com/watch?v=FK3vRQ3EfSI

Ánimo!!!!!!